男排不戴护膝可以吗　男排不戴护膝可以吗视频

.为什么男排运动员只需要穿短袜戴护膝就可以,而很多女排运动员既要.

戴上护膝可以减缓这些意外造成的损伤，或者保护运动员免于受伤。第三，戴护膝是运动员对自我的一种保护，当今很多男运动员，无论中外，也都戴护膝。譬如下图的波兰男排和日本男排。又比如我国优秀的主攻手施海荣。第五，技术应。

1、为什么男排运动员只需要穿短袜戴护膝就可以,而很多女排运动员既要.

同样是排球运动员，男 排运动员只需要穿短袜戴护膝就可以，而很多女排运动员既要戴护膝又要穿又长又厚的白色球袜，为了保护女运动员的膝盖与腿，女排运动员运动量也比较大，穿这样又长又厚还是白色的袜子，会把袜底穿的。

2、你们知道打排球需要哪些护具吗?

护膝。护膝是保护膝关节的一种护具，但是对于排球运动员来讲，带着护膝去打比赛反而会降低自身实力，严重影响膝关节的机能和作用。排球女性运动员还好，都比较看重运动安全的防护，但对于粗枝大叶的男性排球运动员来讲，护。

3、打软式排球需要戴护膝吗

操作如下：佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。

4、打球时要带护膝吗?

答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉。

5、打排球为什么穿长袜

戴上护膝可以减缓这些意外造成的损伤，或者保护运动员免于受伤。戴护膝是运动员对自我的一种保护，当今很多男运动员，无论中外，也都戴护膝。男排中多采用鱼跃救球，着地的时候胸部先落地的时候多，膝盖着地的时候少。女运动员。

6、练习排球的时候,护膝到底应该如何选择?

没有膝关节软骨磨损和修复问题的人不需要戴护膝。当护膝提供支撑膝关节的力量时，腿部的肌肉群不需要花费太多的力气来维持膝盖的稳定，长此以往会因为缺乏训练而退化。运动时戴护膝并不能完全避免运动损伤。因为膝盖受伤的原因。

7、在打排球比赛前,我们该怎么选择合适的装备,要注意哪些?

第一次打排球难免缺乏排球知识，建议护臂护膝都佩戴好，避免受伤。尤其是护膝最为重要，起跳落地，救球扑球戴个护膝会安心许多，选择轻便透气高弹材质的就可以了。在运动前可以采用慢跑等形式达到热身的目的，一般以微微出汗为。

8、正式比赛中球员能不能穿戴护膝?

可以 在比赛中佩戴护具，能对运动员的关节和肌肉起到很好的支撑和保护作用，能加速血液循环，有效有防止肌肉拉伤和关节扭伤，提高肌肉群和关节的活力，促进新陈代谢，减少乳酸堆积，降低关节扭曲过度的风险。膝盖是运动中一个既。

9、看女排比赛时,发现许多国家的女排运动员(当然不是所有国家)不论冬夏.

老K陆军