举重运动员主要靠腰吗　举重运动员主要靠腰吗为什么

与举重运动员相比,健美运动员的体格是什么

举重运动员他们的力量主要集中在腰部，他们的胳膊上的肌肉线条要比健美运动员更加突出明显，健美运动员他们的力量是全身匀称的。

1、举重运动员的力量来自哪里

所有运动项目都是全身的结合 举重一样是的 举重是靠腿部力量 腰部力量 手臂力量 和全身各个小部分肌肉群 还要看你的身体协调性怎么样 。

2、举重是炼哪里的肌肉

上肢和大腿，小腿，应该还有腰腹和背部。举重可以锻炼很多地方的！你看那些举重的运动员，身体都很强壮的。

3、经常举重的运动员,把重量都集中在腰,椎间盘不会被重物压突出吗

肯定会的，所以运动员一般用腰带紧缚腰部，减少受伤 。

4、关于举重训练,你有什么新颖的锻炼方法

呼吸节奏紊乱，必定会导致节奏的破坏，使能量物质的消耗增加，不利于耐力水平的提高。举重运动员主要发展肩部、腰部、腿部、踝关节及足背等关节的柔韧性，发展柔韧素质的技术动作很多，主要可分为徒手练习、器械练习等多种形式。

5、举重主要靠的是什么

举重对于身体每一部位发力都很重要~~~所谓暴发力其实在举重时就是在瞬间结合手臂，手腕，肩，胸，腰，腿，以及脚掌的登地力~~~在力量的前提下掌握协调的运用这几个部位的力量会取得最优异的成绩~~锻炼腿力的方法很多~~。

6、举重员举重属于什么运动

举重是种运动,只要是运动那么对人体都是有好处的,举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉,可以很明显的增加力量,主要就是锻炼上身肌肉和下肢力量,而且正确的举重练习还可以对长高有好处的,但是一定要注意正确的方式才行,否则。

7、经常举重的运动员,把重量都集中在腰椎间盘不会被重物压突出吗

这个是有可能的，不过一般在动作保持正确的情况，还是没有那么容易出来的 因为在举重的时候，腰部会发生一个前后折叠，如果脊柱前屈的角度边角大 那么突然向后，就会有可能把腰椎间盘向后突出的。所以你一定注意正确的动作。

8、举重这项运动,对人体的伤害到底有多大

举重运动员损伤的预防措施。1.运动前做好充分准备。训练或比赛前的热身运动一定不能马虎，它可以提高肌肉温度，改善其功能。举重运动员的热身要以腰、腕、膝、肘、肩为主。2.加强薄弱环节训练。训练中发现做双杠和手臂屈伸。

9、举重其实很伤身体,举重给运动员的身体造成哪些伤害呢

会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。