游泳算剧烈运动吗　游泳算剧烈运动吗女生

游泳是剧烈运动吗

游泳是剧烈运动吗1 游水算为是一项强烈的体育竞赛，这是由于人到有效的情况下全身都是用劲，并且有效的情况下心脏的合乎显著加速，心率的频率也随着加速。如果是心脏作用不太好的人，一般是不可以去游泳的。人游水的情况。

1、游泳算剧烈运 动吗

算，游泳属于剧烈运动。剧烈运动，是指运动时心跳次数>145次/分钟，停止运动后心率恢复到正常的时间超过30分钟的运动。剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份。剧烈运动并不一定指的具体。

2、游泳算不算剧烈运动

判断游泳是否是剧烈运动，主要取决于运动的强度，日常游泳的并不算剧烈运动，要是参加比赛，运动强度比较大就是剧烈运动了。剧烈运动指的是爆发力强、幅度大、对抗性强、让心肺功能承担负荷更大的运动，生活中大部分的无氧运。

3、哪些运动属于剧烈运动

指导意见：一般来说，适当的可能是需要及时的做个避免剧烈运动，主要是跑步，跳绳，游泳等都是属于的。剧烈运动,什么是剧烈运动 怎么说呢，没什么具体的规范，一般暴发性强，动作幅度大且频率高的运动算作剧烈运动，像足球。

4、游泳属于激烈运动吗

不算，不但可以游，它还是一项很好的降脂运动呢~不过游的时候要注意时间不要过长，强度也不要太大，最好能备点澳天力银杏红曲胶囊或者其他这类的降血脂营养品 。

5、慢游泳是剧烈运动吗

游泳不算是剧烈运动，但是在游泳的事就也要避免时间过长或者游泳太快，不然就是属于剧烈运动了 。

6、一小时游泳一千米算剧烈运动么

一小时游泳一千米不算剧烈运动的，一个游泳池一圈是100米，那就是一个小时游10圈，一圈就是6分钟，算是正常的游泳速度了。所以不算是剧烈运动 。

7、游泳算不算是剧烈运动

一种运动是否会属于运动剧烈，还是需要看你在进行这种运动的时候强度大小。但一般而言，游泳不属于剧烈运动。

8、一小时游泳一千米算剧烈运动么

不算，1小时游泳2000米相当于跑步多少米 对于一般的游泳爱好者，1小时2000米的强度还是比较大的，如果非要换算成跑步，至少是10000米以上。但是游泳是全身运动，而且由于水的浮力，对于身体有按摩作用，所以游泳属于深度疲劳。

9、剧烈运动指的是哪些运动

剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑、50米游泳、200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。并不是所有的人都可以进行。