打一个月羽毛球会瘦吗 打一个月羽毛球会瘦吗男生
每周打四次羽毛球,每次打40-60分钟坚持一个月会瘦吗
瘦不了，打羽毛球主要运动力在于手臂力量，少量的腿部力量，有氧里面是最小的运动了。
网球羽毛球乒乓球哪个适合孩子
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5、打羽毛球能瘦下来吗
打羽毛球多久可以减肥 至少一个月。羽毛球运动不是一两次就能有减肥效果的，是需要长期的坚持的，而且个人的体重基数和体质不一样，所需要的时间可能也会不一样。一般来说人体每减掉1000克的脂肪，大约是需要消耗7700卡的。
6、每天打羽毛球,会让人瘦吗
不会瘦！会让你身体瘦伤！不要问我为什么，因为我打了断断续续8年 能强身健体 但不会瘦 经验之谈 要想瘦，第一管住嘴，少吃才会瘦，如果想打羽毛球，先瘦下来再说，否则膝盖受不了 要看你每天的运动量能否。
7、打羽毛球能减肥么,每天打一个小时左右,坚持一个月能瘦下来了吗
打羽毛球归于有氧运动，长期坚持有助于减肥。理论上每天一小时中等强度的羽毛球练习在饮食维持基本热量需求的情况下大约一周减重半斤左右。
8、打一个月的羽毛球大约能瘦多少斤
取决于你每次的运动强度和运动时间以及运动频率。我坚持每天晚上饭后散步半小时，然后原地慢跑40分站，跑至出汗状态，每周打乒乓球二---三次，每次运动1.5小时。同时适当控制饮食。经过4个月的努力，减重4.5公斤。供参考 。
9、每天饭后打羽毛球 一个月能瘦多少
每天饭后1小时，可以运动。打2个小时1个月就能瘦10斤 。
10、打羽毛球会瘦吗
打羽毛球会瘦吗 打羽毛球会瘦吗，相信这是很多在减肥的人想问的问题。据数据表明，现在有很多肥胖的人，减肥成为了很多人的计划。在日常生活中，有很多方法可以减肥，打羽毛球就是其中的一种，下面我为大家解答打羽毛球。