溜冰能瘦腿吗　溜冰能瘦腿吗男生

溜冰可以瘦腿吗

作为一种有氧运动，一周3次，一次30分钟左右的溜冰运动，可以使身材在不知不觉中变得苗条。因为溜冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。并且，溜冰能增强平衡感，使身体变得敏捷，进而。

1、溜冰可以瘦腿吗

问题五：溜冰可以瘦大腿吗？ 可以。因为溜冰属于腿部运动，会减少腿部热量（脂肪）。问题六：坚持天天溜冰,会不会瘦腿啊?~~? 减小腿有两种方法 一个是每天多走路 能瘦腿 还有一个是坚持锻炼 锻炼之后拉抻小腿 就。

2、溜冰可以瘦腿吗

溜冰是可以瘦腿的，不过多走路也同样可以达到瘦腿的效果哦。

3、每天溜冰一小时 会瘦腿吗

能是肯定的了，溜冰并不是你说的那样每天一小时，会瘦腿，而是，溜冰能消耗身体大量的热量，能减肥，不单单是瘦腿，也不用天天的，一个星期只要三到四次就好，持之以恒，如果过了的话，人会很容易感到疲劳，而且上班也。

4、滑旱冰能瘦腿么

滑旱冰能瘦腿。当准备开始向后滑步时，请一定先保持身体平衡。微体雕部位：大腿 动作名称：滑冰式 好处看得见：当做出滑冰的姿势时，为了保持身体平衡，前弯的腿会尽力紧缩大腿处肌肉，后伸的腿则会尽量地伸展大腿肌肉，平时。

5、滑冰可以减肥吗

问题七：滑冰可以使全身变瘦吗?多久会有效 可以减肥，溜冰可以使腿、手臂乃至全身得到锻炼。作为一种有氧运动，一周3次，一次30分钟左右的滑冰运动，可以使身材在不知不觉中变得苗 条。因为滑冰的下半身运动量较大，所以。

6、练轮滑能瘦腿吗 练轮滑的注意事项有哪些

练轮滑能瘦腿吗?练轮滑对瘦腿有一定的效果。 一般保持23km/hr的速度滑轮滑时，心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动，可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。而且轮滑中，腿部的运动量比较大，为了保持。

7、穿溜冰鞋光站着能瘦腿吗

你说的情况，效果不是很明显的，所以建议你还要适当的锻炼。或者是穿高根鞋都可以起到瘦腿的效果。

8、轮滑可以瘦腿吗

正确的轮滑运动，是可以让你小腿，大腿，臀部、腰部等全身脂肪减少，这个跟有氧运动一样的原理。可以让臀部和大腿紧致，无赘肉，更加有线条，关键是臀部会变得很翘。这个跟轮滑运动主要锻炼大腿和臀部肌肉有密切关系。这里强调。

9、东北女孩要不要学滑冰

很有必要学一下的 特别是女生，溜冰可以瘦腿细腰，锻炼人的协调性，协调性很重要却又是很多女生的缺陷。强烈建议学习，而且要坚持学习还有其他项目的运动，发展一项或几项自己的专项运动，培养终身体育的意识。现在国家要求。