打网球可以瘦腿吗　打网球可以瘦腿吗男生

网球有瘦腿的功效吗

有，网球能运动下肢啊。求采纳 。

1、网球有瘦腿的功效吗

那要具体看 一般来说 如果你是经常锻炼的人 你的腿也许不会瘦反而会变的更加结实——有美感， 如果你不是经常锻炼的人 你的腿刚开始会瘦下去 单过一段时间后就不会太明显了 如果你注意看打网球的人的话 腿都不是很。

2、打网球能瘦腿么

能，因为每次都要激烈运动 。

3、打网球是有氧运动吗 列举网球减肥又能瘦腿的好处

打网球是有氧运动，主要是要大范围的跑动和挥拍子，这样对减肥瘦身都有很好的帮助。

4、既瘦身又欢乐无穷的户外运动

网球健美小腿的原理在于，它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。网球一周打1~3次每次一小时是最好的，如果打得频繁了，会长肌肉。练网球的话可以配合快走运动，可以放松肌肉而不容易长肌肉。二、网球可以培养节奏感和协调能力 很。

5、打网球可以减肥吗

根据对多位球友的调查反馈，打网球并不能减轻太多体重，但它可以帮助你收紧赘肉，重塑体型。另外，很多女生不打网球的首要原因是担心打网球会使手臂变粗。其实不然，打网球可以练出漂亮的手臂与腿部线条。

6、打网球能减肥吗

打网球能减肥吗 打网球的话是可以起到一定的减肥的作用的，因为打网球的话可以很好的让我们身体内多余的脂肪的消耗，网球的话本身就是属于一种有着较好的训练效果的有氧运动的，所以在平时生活中适当的打网球的话不仅可以起。

7、打网球能减肥吗 经常打网球好处和坏处

所以说只要可以坚持进行网球的运动，并且掌握正确的方法进行练习，这样不仅可以减肥，还可以发挥出塑形的功效。怎么打网球才能减肥 在打网球的时候，首先要做到弯腿不弯腰的原则。同时还应该正确的掌握打球姿势，在击球的时候。

8、是不是这样就不适合打网球啊 ,还有,打网球可以瘦不···

可以打,但是打网球要瘦,要看训练的方法,如果只是弯腰捡球是不行的,还得看你的配合饮食的情况 打球同时也要配合其它的有氧运动,燃烧脂肪才能减下体重 。

9、打网球是否是减肥运动

打网球的时候虽然是用手拿拍子但是下半身其实也在运动，表面上用手打网球，实际上是用腿打网球，锻炼的是下半身，尤其是小腿。运动的时候可以燃烧大量的体脂，小腿和腰部都可以很好的塑形。所以打网球达到减肥塑形的效果是。