举重都有抓举挺举还有什么　举重有抓举挺举两个不同动作

举重分为哪几种啊

两种：抓举和挺举。l、抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保。

1、举重分为哪几种啊

举重分为抓举和挺举两种。1.抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。2.挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃。

2、举重一共有几个项目

10日 男子举重56公斤级 龙清泉夺冠 10日 女子举重53公斤泰国巴帕娃迪夺冠 9日 女举48公斤 陈燮霞夺金破奥运纪录 。

3、举重锻炼肌肉的方法 怎样举重锻炼肌肉

爆发力练习：抓举、挺举。灵活性、速度、协调性练习：杠铃置于与腰同高抓举、坐推、悬垂提铃至胸、箭步推举、箭步挺举。一般肌肉力量练习：在体操器械上屈体、肩负铃上体屈伸、腹直肌和腹外斜肌练习、在肋木上。

4、举重包括哪些项目

举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举，具体包含：男子56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级。

5、举重有哪些项目?分那些级别?有谁知道

1896年在雅典举行的第1届奥运会上，举重被列为正式比赛项目。当时不按运动员的体重分级别，只有单手挺举和双手挺举。在1920年的第7届奥运会上，开始按运动员的体重分成5个级别，并改为单手抓举、挺举和双手挺举。这为近代。

6、举重是奥运会的传统项目,举重比赛是怎么回事

目前的举重比赛有挺举和抓举两项比赛。挺举能体现运动员最大举重能力，分提铃至胸和上挺两个动作，上挺时又有下蹲式和箭步式两种方法。抓举能体现速度力量，要求运动员从地上将杠铃举过头，直接用一个连续动作完成，抓举。

7、举重除了抓举挺举还有吗

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。 举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中,要求选手伸直双臂,用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里,选手需要先将杠铃置于双肩之上,身体。

8、求举重的规则介绍

举重：什么叫抓举？抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。举重：什么叫挺举？挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿。

9、在举重当中什么是平举、什么是抓举

首先没有平举这一说专业的术语应该是挺举抓举是杠铃超过头顶手臂完全向头上伸直，挺举的话就是下巴于杠平行直臂推起 。