吃完饭就打乒乓球好吗，吃完饭能打乒乓球吗

饭后打乒乓球好吗

饭后打乒乓球的话，刚开始不要剧烈运动，普通的对对球，拉拉球，跟散步差不多，慢热的朋友还可以进入进入状态，不要太剧烈，否则对胃不好，大概饭后30分钟，就可以渐渐活动开来了。打乒乓球的好处：安全：由于乒乓球是隔。

1、吃完饭就打乒乓球好不好

不好。饭后至少一小时后才能运动的，不能马上就运动，因为会引起消化不良，胃下垂等症状。运动起来也效果不好。

2、晚饭后可以打乒乓球吗

晚饭后隔40分钟是可以打乒乓球的 ，我们吃完晚饭我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后是可以有一些适当的晕我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈。

3、饭后能打乒乓球吗

网友分享：不可以，饭后不宜剧烈运动，剧烈运动可能会造成消化不良。因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保。

4、酒足饭饱后可以打乒乓球吗

呵呵，酒足饭饱打乒乓球，不推荐！因为喝酒以后血液循环加快，如果此时你运动的话血液循环会更快，这样一来不但酒精会让人的大脑反应缓慢，运动的时候也会让大脑缺氧，反而会让自己晕晕乎乎，甚至有可能会有生命危险。再说。

5、酒足饭饱后可以打乒乓球吗

网友分享：酒足饭饱后可以打乒乓球吗？我认为这时候是不应该马上去运动打乒乓球的，因为。吃饱喝得。胃部需要血液和氧气。来供给。帮助消化的。如果马上去运动。胃部不能得到很好的消化。周身的血液都跑到四肢或者是大脑使胃部。造成。

6、中午饭后就打乒乓球有什么危害

网友分享：那就更不要说中午吃完饭后了，我想说的是，打乒乓球很好而且还能提高自己的敏捷度，单是任何的运动都要适度，饭后最好是休息个半个钟头，在玩，不然容易引起消化不良，和常见的胃病!!。

7、饭后打乒乓球行吗

网友分享：有一种人的身体素质很好,那就是饭后怎么运动都没事;但就我们大多数人的情况而言,饭后最好不要马上进行体育活动,休息30分种后再做,时间紧也要休息15分钟左右 虽然现在你没觉出什么不舒服,等感觉到就晚了:时间紧可以换个。

8、晚饭后打乒乓球好吗

网友分享：不好，饭后不宜做剧烈运动，不宜于消化 晚饭后以散步为主要锻炼方式最佳 。

9、请教,饭后多久打乒乓球适合

如果轻微玩玩一般等半个小时至一个小时后就可以打乒乓球。吃饭不要吃太饱，吃七八成饱就行。如果是参加比赛或者高水平训练等较剧烈的打法，至少要饭后一小时以上才可以打。