腰肌损伤打乒乓球好吗，打乒乓球锻炼腰肌吗
腰肌劳损可以打乒乓球吗
病情分析： 不建议进行这种竞技类体育运动，建议你可以进行一下健身如果太极拳类，这种舒缓的健身动作意见建议：腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼。
1、我腰部腰肌劳损,能打乒乓球吗
网友分享：不适合打乒乓球。因为打乒乓球很多时候都需要用腰转动加强发力，腰肌劳损的话要注意休息，打球的话很可能会加重 。
2、有颈椎病和腰肌劳损能不能打乒乓球
网友分享：最好不要打，乒乓球对腰的要求很高，还有就是头也一直在动，对颈椎也有影响，所以最好就不要打了。做点简单的运动就好了 。
3、腰肌劳损可不可以打乒乓球
网友分享：最好就不要了，打乒乓球对你的腰没有多大的疗效 我建议你做些缓解腰部疼痛的动作 或者搽些药油 或者找专业按摩师帮忙 运动的话，如果运动的方式不对或者太激烈，可能会造成 第二次伤害 。
4、打乒乓球对腰椎的好处
颈椎腰椎病痛的人与日俱增。参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了眼药水还要感觉清爽，而且没有副作用。
5、腰疼+的人可以做打乒乓运动吗
建议不采取这项运动，要不有伤是核心肌群出了问题，而乒乓球这项运动，随时需要转腰和转胯，移动步伐，可能对腰部有影响，建议使用其他的运动，或者腰部去做康复性训练。
6、我是慢性腰肌劳损,可以打乒乓球吗
适当的锻炼是必要的，带着非好胜仅锻炼的心态去打乒乓球，做好腰部保护措施。并建议你打长胶为主。
7、腰肌劳损在治疗阶段,可不可以打乒乓球
你好，不建议进行这种竞技类体育运动，建议你可以进行一下健身如果太极拳类，这种舒缓的健身动作。建议：建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能。
8、请问老师,轻微的腰肢劳损患者能否打篮球、乒乓球。
自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用。
9、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?篮球呢
腰间盘突出者不能打篮球,这一定要注意. 腰椎间盘突出是属于免疫力低下的退行性病变，无法根治，但可以治愈。 对于目前已有的治疗方式：手术治疗，保守的牵引推拿治疗以及药物治疗这三种方式， 各有各的优势和缺点，目前。