打乒乓球身体不协调，打乒乓球脚步不灵活
身体不是很协调的人,该如何打乒乓球
当你的腿部力量薄弱或者不平衡的时候，你的协调能力肯定会出现问题。在日常训练的过程当中，你要额外抽出至少一个小时专门训练腿部力量，通过这样的方式提高自己的运动基础。三、你要把这些训练融入到乒乓球的技巧当中。一个人。
1、身体不是很协调的人,适合打乒乓球吗
首先，关于发力不协调的问题，业余选手之所以经常发力不协调，主要是指手发力与全身发力脱节的问题。业余选手在打球时往往更注重手部动作，但步法往往滞后，所以在比赛中出现机会球时，由于没有侧开或短球没有快速上移，很容易。
2、打乒乓球时间长了,是不是身体左右不对称
‘打乒乓球时间长了会导致身体左右不对称’这种说法是错误的，原因如下：乒乓球同篮球、网球、羽毛球一样，是一项较强体力的运动，技术占40%，体力占60%。运动时要用手、肩膀、腰、脚前后左右各个方向协调出动，而不是某。
3、身体柔韧性差,肌肉很硬,打乒乓球老是不能协调好,怎样能快速改善这情况
然后， 上体不起来；起来，将身体重心从左脚移至右脚，成另一侧的仆步。可一手扶，另一手按另—膝，向下压振。亦可两手分别抓住左右脚，做向下压振和左右移换身体重心的动作。动作要点：挺胸塌腰，下振时逐渐用力，左右。
4、关于打乒乓球身体协调性的问题
网友分享：练习攻球阶段也是学习发力的最佳阶段。也是打乒乓球身体协调性提高的基础.打多球训练有利于正确动作的固定和保持,水平低级阶段或者没掌握正确动作前,不宜和朋友经常练对攻.拉弧圈也必须建立在正确的攻球动作基础上才能拉的好,。
5、如何练习乒乓球运动员的身体协调性
网友分享：在我看来,对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说,协调就是答案:仅仅动作“顺”,欠缺杀伤力、击球质量不高,不是完整意义的协调;仅仅威胁大,命中率不高,也称不上协调。——协调性,象征着外在的观赏性达到高度统一。乒乓球是全身运动,。
6、打乒乓球手腕总乱动合不上力,怎么办
这种手腕用力过多容易导致两个情况，一个就是瞎动，一个就是握拍太紧张。其实，手腕的发力是随着身体协调发力最好了以后，一个锦上添花的东西，只有身体打一致了，形成习惯了，手腕的感觉才需要凸显出来。比如你可以尝试一。
7、怎样让自己的打乒乓球的动作协调
网友分享：先多看教程或者高手练球，看完、建立了对正确动作的印象之后，练球的时候，比如打正手攻吧，自己对着个大镜子，也就是让搭档背正对着镜子，可以自己从镜子里看到自己的动作，然后逐渐调整，这挺好的，哈哈，先从正手反手基本。
8、乒乓球横板正手挑打,总是出界,要么挂网,总觉得身体不协调怎么办
出界说明来求不是很转或者根本就是不转球，挂网说明下旋稍强一些；身体不协调说明脚步没有提前抢到最佳击球位；这些其实都不是问题，出现问题反而是好事，可以加以纠正并针对性训练一下，很快就会让你的挑打技术上一个层次。
9、我打乒乓球的时候总是手动身动,脚不动,协调性很不好,谁可以帮我解决一
找个人帮你练练长短球和左右攻击应该会有所改善 。