腰椎管狭窄能打乒乓球吗，腰椎管狭窄能打羽毛球吗
脊椎管狭窄适合做什么运动
足球、篮球、羽毛球、乒乓球等，因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防，也不适合；跑步，骑自行车和游泳等还是可以缓解症状的！。
1、打乒乓球对腰椎的好处
参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了眼药水还要感觉清爽，而且没有副作用。
2、腰椎间盘突出能跑步吗能打乒乓球吗
跑步可以但建议不要打乒乓球，打乒乓球会来回的扭动腰部，对腰椎间盘突出是不利的，可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，决心改变懒惰的习惯，加强体育锻炼。这种想法很好，“亡羊补牢”，犹未。
3、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗
回答：不可以的,腰椎间盘突出如果腰部用力过大的话会加重病情,打乒乓球会引起病情的加重。 所以,建议可以适当的进行一下其他的锻炼,比如散步,不要进行剧烈的活动就可以的。
4、腰椎管狭窄会造成无膝反谢吗
平时特别注意：象打字类的活，一次半小时，最多不超过1小时，一定要休息一下。常年坚持游泳。业余打乒乓球，技术不是多好，但是每次保证汗流浃背。至今有四五年没犯了，从目前感觉看犯病的几率不大。我给自己。
5、健身不能跟风,哪些运动是最伤腰的
在我们的印象中，高尔夫肩关节活动度较大，而网球容易造成网球肘，但其实这些球类活动，包括乒乓球、羽毛球，要想打出水平，都需要学会通过腰部发力来带动转动身体，而且常常是反复来回扭动腰部，这对腰椎而言，是较大的负担。
6、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?篮球呢
腰间盘突出者不能打篮球,这一定要注意. 腰椎间盘突出是属于免疫力低下的退行性病变，无法根治，但可以治愈。 对于目前已有的治疗方式：手术治疗，保守的牵引推拿治疗以及药物治疗这三种方式， 各有各的优势和缺点，目前。
7、腰突手术治疗后能打乒乓球吗
网友分享：在使用手术的方式治疗腰椎间盘突出之后，患者是可以打乒乓球的，但是患者最好是在手术之后的一年之后在打乒乓球，如果过早打乒乓球，会影响到腰椎的恢复，这样对病情有不利的影响。
8、打乒乓球对腰间盘突出有好处吗
如果腰间盘突出的话，最好是不要打乒乓球，因为打乒乓球的话，它很容易扭伤的，腰部是腰椎间盘承受的压力变大，尽量是做一些减轻腰椎压力的活动，像是倒走 。
9、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗
回答：一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,。