打乒乓球时腿不会动了，乒乓球脚底下动不起来
9岁孩子打乒乓球身体抱不紧,脚不动,腿没劲,孩子进行怎样训练能改善
可以多加训练腿部力量的，比如深蹲，跑步，蛙跳等动作。1.深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习。2.一般而言，跑。
1、打乒乓球时,腿不会动是怎么回事
网友分享：你是指步伐么？按理来说教乒乓球应该从基础教起！步伐是最基础的，应该好好练习。
2、打乒乓球动作僵硬怎么办
打乒乓球动作僵硬时可以采取以下两种方法：一是请教练，让专业教练指导你的发力方式，然后他会通过比较有效的手段来训练纠正。二是练习多球回合，找一个有点基本功的朋友给你喂球，对一个发力动作进行上千次的重复。
3、打乒乓球时为何腿上发不出力
乒乓球讲究用身体打球，而要用身体打球，必须做到重心交换。你的问题是不会重心交换。建议看看唐建军的教学视频中的攻球技术，从攻球练起，就可以解决这个问题。
4、我打乒乓球的时候总是手动身动,脚不动,协调性很不好,谁可以帮我解决一
找个人帮你练练长短球和左右攻击应该会有所改善 。
5、今天下午上完体育课(主要是打了一小时乒乓球),就感觉大腿肌肉无力,发软
网友分享：剧烈运动后身体会有一个正常的反应，但按照你的描述，感觉身体反应有点过了，所以，建议你到医院查一下血，做一个微量元素的化验，看是不是身体里缺乏其他什么元素。
6、昨天打乒乓球时,小腿肌肉突然拉伤,现在不能正常行走。有没有好办法尽
回答：指导意见: 可以服用三七伤药片,氯唑沙宗片。同时可以用膏药麝香止痛贴膏外敷,前三天症状可能会逐渐加重,这主要是炎症的反应,不要紧的,之后慢慢就会恢复的,没有什么禁忌的,不要喝酒,少吃辛辣及刺激性强的食物就行。现。
7、打乒乓球的时候步伐老跟不上,应该怎么办呢
2.对于乒乓球运动员来说，在桌上打台球的时候，如果乒乓球不在自己身体附近，身体会尽力去接球。所以一定要学会利用这种潜意识去接球，随机移动脚步，让脚步下意识的跟随乒乓球的位置。这样，我们脚步的移动速度可以大大提高。
8、打了四年乒乓球还不会蹬腿腰迎前折臂怎么办
很正常，我打了10年才会，找个教练练练多球，教练的水平很重要，自己体会也很重要。找个马龙拉球的视频，看100遍，每一遍都去体会，假想自己就是马龙，体会他拉球瞬间的那种感觉。平常打的时候别想动作，越想人越僵硬。
9、为什么我打乒乓球时脚步移动的很慢,想快些却不知朝哪边走
其实初学乒乓球的人、都有这个毛病的、没关系 在打球的时候、一定要注意力集中、把你的视线放在球上、而身体一定要小幅度左右晃动、不能傻傻的站着等球来、那样是来不及反应的。刚刚上完大学乒乓球课的同学为您解答 。