打乒乓球耸肩的原因，打乒乓球老是会架肩
乒乓球最高点击球扣球抬肘耸肩吗
耸肩的原因是你没有做到放松，肌肉一直处于紧张的状态，用手臂打球的人也会有这种情况，改善的话，胳肢窝里夹块毛巾也能起到一定的改善作用，原理是大臂固定住，发力靠蹬地转腰实现，这样肩膀和手臂就可以不发力，也就能抑。
1、打乒乓球时,肩膀老往起架,该怎么办
很显然，在近台，由于回球速度快，如果动作有问题就不能及时还原，所以连续性就差了不能持续练习。退台以后，距离长了，就可以拉大臂击球。显得还原性好了。 正确的动作应该是击球后球拍挥至前额附近，然后自然快速的收。
2、打乒乓球时正手攻球发不上力是怎么回事?如何解决
还有可能就是因为球拍太软了，发不出力量来，解决方法就是从基本功练起，掌握合适的时间来打球，还可以更换自己的球拍，选择踏板或者是木底板的球拍，这样就可以解决这种发不上力，我们在打乒乓球的时候一定要注意自己的基本。
3、为什么打乒乓球右侧肩膀习惯歪
前段时间我遇到跟你同样的问题，给你一些建议首先，可以肯定是有肩周炎，由于打球时流汗，然后停下来时没有及时穿保暖的衣服。注意，是一旦停下来马上就要穿上衣服，你注意看职业运动员都是这样的习惯。如果是北方的冬天尤其要。
4、我打乒乓球,肩膀酸痛怎么回事
网友分享：判断是不是动作问题，你可以试一下跟别人练球，一个喂球一个攻球或拉球，要是感觉很轻松，不怎么费力，练很长时间也没问题，那你的动作就没问题，有可能是身体问题；要是你感到练球很吃力，那就是动作问题了，注意纠正。
5、打乒乓球时,肩膀老往起架,该怎么办
打乒乓球时，肩膀都往起家，该怎么办？你可以找教练指导一下，然后自己在家坚持练习，对错误的动作改过来，做标准动作，形成肌肉记忆就好了。
6、打乒乓球正手攻球的时候肩膀痛。
网友分享：对，这是原因之一。李晓东（中国乒乓球队王励勤主管教练）教练说过，击球最稳定的时间，就是来球的上升前期，这时候发力容易和来球的力量产生合力，回球的威力最大，稳定性高。迎前的另外一个原因，是迫使自己调节重心，有一。
7、在打乒乓球时做了不规范的动作会怎么样
很多成年后才接触乒乓球运动的成年人，由于没有在入门基础阶段接受规范的指导，击球时很多平时不常使用的肌肉并没有参与到发力机制里来，故发力时只有日常较多使用的肌肉在单独地发力。例如正手拉冲弧圈球时，大脑指挥参与发力的。
8、乒乓球拉球怎么改耸肩和向上
网友分享：回答：试试拉球时候多想后引手臂,胳膊放松,多转腰,右脚多像后方撤,这样发力可以多用到腰部力量,你那个毛病就是因为没有发腰部力量。
9、打乒乓球的时候胳膊总是伸不直往下拉球,胳膊总是蜷着,咋办
打乒乓球时，应该保持手腕不动，身体的位置也不动，是整个手臂带动乒乓球拍向前。胳膊伸不直是手腕在动吧，你试着想象手臂打了骨胶，手腕不能动，只能整只手动。多训练就行了，刚开始好像都这样，慢慢来就可以了。