打乒乓球拧腰还是扭胯扭伤，乒乓球转胯
打乒乓球压胯转腰还是直接转腰
这个转腰要看不同球的，所谓转腰就是要球拍和重心保持一个平衡。就像你在提水桶时要弯腰一样。这个腰怎么转关键是看你要重心怎么运动。如果来球不需要你的重心下降或上升的话，那么都是平转。（比如正反手攻）如果来球。
1、打乒乓球到底该如何转腰?怎样才是正确的转腰
不过由于打乒乓球时候身体的动作改变是有很大的限制的，所以说这时候就只是转动腰部，改变自己的位置，尤其是在对面连续输出的时候，这时候如果不调整自己的位置状态，很可能被连续地牵制，这在比赛中是非常大的失误，所以一定。
2、打乒乓球到底该如何转腰
有人对我说：“正手攻（拉）球一定要转腰，主要是靠腰发力。”另一个人说：“不用转腰，你看我”（他果然没转腰，而且球巨暴还非常稳）这两个人或者可以说是两种人对我来说同样权威，我就不知道听谁的好了。
3、乒乓球挥拍是胯动还是腰动
乒乓球是我们中国的，国球是很多人都热爱的体育项目，乒乓球挥拍的时候，胯和腰其实都是有动作的，只不过胯的动作和幅度可能会更大一些，更是起到主要的作用和力量 。
4、打乒乓球转腰其时就是两膝扭动
网友分享：观察的挺仔细，可惜不对，膝盖扭动是表象，是重心转移造成的。转腰也是重心转移的一环，是全身发力的重要组成部分。腿部的蹬转发力，腰部的拧腰发力，大臂小臂手腕手指发力，所有动作都是自然合理的，并不是为了膝盖扭动 。
5、乒乓球运动员腰部受伤了怎么办
常见的损伤原因： 乒乓球运动损伤以腰骶部为最多，约占全部病例的三分之一还多。在乒乓球运动中，人体始终要保持上体前倾的状态，这时，腰椎的棘上韧带始终保持上体前倾的状态，骶棘肌也长时间处于收缩紧张状态，许多运动。
6、乒乓球运动项目中膝盖腰部脚踝手腕为什么容易损伤
乒乓球运动需要在短时间内判断球的方向和力度，同时需要身体的协调性和快速移动，想打好乒乓球，扎实的基础功必不可少，膝盖腰部脚踝手腕这些部位都是打球过程中需要发力的，所以容易受伤。想要避免受伤，需要掌握正确的打球技巧。
7、打乒乓球比赛时退后坐扭伤了腰,巳经十天了,有时阵痛,请问现在应该怎么办
请去专门的医院就诊，这样不看的话容易严重，小病会演变成大病，这样会花很多的冤枉钱。
8、打乒乓球手臂疼,我正反手打时都很用力
网友分享：你的发力有问题，打乒乓球大臂一定要收，不能用大臂的力量，大臂与身体夹角尽量不要大于三十度，否则只追求力量，而不能及时收臂的话对方快速的回球会来不及反应，正手靠腰腿扭动和肘的结合，反手靠更多靠手腕抖的力量。
9、乒乓球拉弧圈过程中的转腰问题究竟该如何理解
网友分享：1,转腰是必须的，不要因为出错多而认为转腰是不适合的。通过训练，熟悉就可以提高成功率。2，具体而言，不是转腰的问题，而是你整个动作都太大，导致发力很散，手腕又不固定，导致了还原差，击球不稳定。3，最终击球的。