打乒乓球光腿怎么变细了呢，乒乓球运动员胳膊细腿粗
打乒乓球和跑步会使腿变瘦吗
运动量：15秒为一组，左右腿轮换着各做3组。3 踮脚收缩 将字典等重物拿在手里，两腿打开与肩同宽，慢慢抬起脚后跟至极限位置，再缓慢回复原位。逐渐加速，采用“快起慢放”的频率重复做这个动作。此过程中身体切勿前倾。
1、练乒乓球一腿粗一腿细
人的腿本身就是一粗一细. 脚也是一大一小. 就看你允许多大的误差了.这与是否联系乒乓球没有太多关系.人在生活,运动中, 左右的手, 脚使用动作是不同的, 肌肉群的及肌肉纤维的粗细也必然不同.继续联系乒乓球吧!。
2、我几乎每天都打乒乓球,打了5年,现在小腿好粗,肌肉很实在,都不敢
网友分享：50下搓出小鸟腿方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始。
3、打乒乓球小腿会变粗吗
这个得看情况，如果你是很壮的，肌肉很结实的，那就一般会变粗，反之，就不会有多大变化 。
4、怎么瘦腿,要简单一点的,打乒乓球能瘦腿吗
我爱打乒乓球，我最清楚！乒乓球的运动能迫使你的腿动起来，加快腿部肌肉运动！我有感触，确实能瘦腿。
5、我因为练乒乓球练了6年啦,所以腿部开始粗啦,我想应该是肌肉,但我知道肌
网友分享：减肌肉 试试跑步吧 练乒乓的时候教练没告诉你练完后要把肌肉打散吗 否则乳酸堆积过多会导致酸痛 而且睡觉时要把腿垫高 让血液倒流 这样也可以减少死肉的形成 对了 你那个肌肉是没有耐性的 那是乳酸过多引起的膨胀 中看。
6、打乒乓球会使腿变粗吗
网友分享：虽然打乒乓球的时候，运动员通常会稍微曲腿。但是这跟长期大负荷深蹲练习不同，并不会明显增粗大腿。完全不用担心。
7、打乒乓球到底能使胳膊变粗还是变细
所以你的两条手臂的坚硬度肯定会不一样，至于粗细变化要看你原来的体型是肌肉型还是脂肪型，比如你是胖子，右手持拍的情况下你的右手会变得比左手细，但是更结实。而如果你是瘦子的话，右手则会比左手略粗壮一点。
8、女生打乒乓球腿会变粗么
我也喜欢打乒乓球，一般来说，其运动量比羽毛球、篮球要小，多数情况下属有氧运动，不会让腿明显长粗，相反消耗了脂肪，还会让腿显得纤细 。
9、打乒乓球会矮吗
乒乓球总是把重心放低，所以对腿部肌肉锻炼增多，如果腿使劲就容易变粗，腿的骨骼就先闭合，应该会导致提前生长，对身高好像不好 。