打羽毛球之后打乒乓球腿疼，打完羽毛球腿疼胳膊疼正常
打羽毛球之后,小腿肌肉酸痛,到底用什么才能治好
也可以采取热水泡脚，然后用按摩的方式给腿部放松肌肉，可以缓解疼痛，平时要多做有氧运动，循序渐进的跑步才不会过于疲劳。这些方法都是一些比较好的治疗打羽毛球后腿疼的方法。在使用这些方法治疗的时候，最好是不要继续大运。
1、为什么很久没有做运动,然后一打羽毛球,乒乓球,篮球等,第二天就开始臀部
长时间没活动，如果没做准备活动，是会造成肌肉酸痛，是乳酸在做怪，哪个部位疼是根据什么运动定的，如果你很长时间没运动，那么做了准备活动但是大量运动也会肌肉酸痛 。
2、打乒乓腿痛是什么原因是不是打乒乓球累
打乒乓球要不断跑动移动位置，反应要快，打球时候要蹬腿转腰，腿疼是打球时间过长引起不适或者腿部肌肉拉伤了。建议先休息几天，不要再运动，如果没有好转，请到医院外科检查一下。
3、打乒乓球为什么大腿会疼
运动的过于剧烈，导致腿部细胞的供氧不足，产生过多的乳酸，造成酸痛。预防方法包括：平时多多活动；活动前充分热身；掌握正确的技术要领。
4、打羽毛球打的腿疼怎么办
网友分享：这是因为你长期没有这么剧烈运动，所以腿部产生的乳酸不能及时代谢。我们可以看到，羽毛球运动员每次比赛完，都要进行一个小时以上的 腿部拉伸练习， 就是为了 帮助代谢乳酸，缓解比赛后的酸痛。 对于我们普通人，要做的就是。
5、打乒乓球打多了,腿痛怎么处理
网友分享：过度运动引起的腿疼，肌肉过度运动后会产生大量的乳酸，所以您会有酸痛的感觉，一般经过休息后会逐渐缓解。 指导意见: 建议您注意休息，抬高腿部，以利于血液循环促进恢复，保持饮食均衡，多进食含碱性的食物，平时适当锻炼。
6、打乒乓球为什么大腿会疼
= = 因为你在挥打的时候用力的不只是手和腰部，你的大腿也会发力，缺乏运动的人会疼，慢慢的就好了 。
7、业余打乒乓球约两年,大家或腰痛,或膝盖疼,肘关节疼,请教原因
像羽毛球 乒乓球这类运动,长期单边用力会造成脊柱两侧的软组织受力不平衡,脊椎稳定性下降,诱发腰椎 颈椎间盘突出,下肢关节由于急转急停,膝关节 踝关节比较容易引起扭挫伤,而肩关节 肘关节由于用力扣球,则容易引起肩关节韧带嵌顿 网球肘等。
8、打乒乓球为什么大腿会疼
因为乒乓球虽然不像篮球、足球这样的有身体对抗和身体冲撞，但也是全身都在运动，估计要么你热身没做好，要么有些动作的幅度太大拉着了，没注意罢了！还有一个不经常运动，突然打个球就有反应了。
9、打羽毛球膝盖痛怎么办好呢
打羽毛球膝盖痛怎么办好呢1 打乒乓球后缓肌肉疼痛和关节疼一般 是因为没有充分准备健身运动或忽然开展大运动强度造成的，因而在打乒乓球的情况下一定要保证第一，用心充分准备健身运动。羽毛球运动中人体晃动（尤其是脚部、。