打乒乓球不用转腰吗为什么，打乒乓球是先转腰后手臂吗
打乒乓球能不能不转腰,也不转胯?我说的是打普通的球,不是拉球.这样能打
您好。不发力的球，比如推挡、搓球、摆短等技术，是可以不转腰送胯的。这些技术主要是上肢力量，所以不用多借助腰腿力量也可以的。但正手攻、弧圈、弹击等发力的进攻动作，则一定要借助腰腿力量，蹬腿、转腰、送胯、大臂。
1、打乒乓球到底该如何转腰
其实转腰是必不可少的，让我用腰发力的人是见我虽然转腰，但腰却没发上力，所以还对我强调转腰；而另一个人同样是见到我有转腰动作但没发上力，所以告诉我不转腰，其目的是让我去掉多余的动作。他做的示范经我仔细。
2、打乒乓球如何运用好腰部力量
拳击选手出重拳的时候要向后拉开大臂蓄力，射箭的时候要拉弓蓄力，那么打乒乓球也一样要转腰蓄力。这个发力的感觉就好比扔铁饼一样，从右向左横向的发力同时配合大臂小臂的力量，乒乓球腰部力量的使用不需要那么大的幅度。
3、打乒乓球到底该如何转腰?怎样才是正确的转腰
不过由于打乒乓球时候身体的动作改变是有很大的限制的，所以说这时候就只是转动腰部，改变自己的位置，尤其是在对面连续输出的时候，这时候如果不调整自己的位置状态，很可能被连续地牵制，这在比赛中是非常大的失误，所以一定。
4、浅说乒乓 7 —— 顶胯与转腰可以吗
从个人体会看来，稍作转体的顶胯速度似乎的确要快于转腰。由此看来，转腰与顶胯都是正常击球动作的一部分，不同击球条件时都有其存在价值。考虑乒乓球球员较多出现肩、腰、膝伤，为了预防频繁、过度扭腰造成的伤害，少转。
5、乒乓球拉弧圈过程中的转腰问题究竟该如何理解
网友分享：1,转腰是必须的，不要因为出错多而认为转腰是不适合的。通过训练，熟悉就可以提高成功率。2，具体而言，不是转腰的问题，而是你整个动作都太大，导致发力很散，手腕又不固定，导致了还原差，击球不稳定。3，最终击球的。
6、为什么打乒乓球要弯着腰
网友分享：学习打乒乓球的人由于对乒乓球的知识贫乏，看他们打球时，发现他们往往只是用手打球，而腰却不动，对腰的认识很淡薄。其实腰是正手击球中的一个重要组成部分，它和手、脚的动作是协调一致的。正手发力轻，转腰就慢，正手。
7、打乒乓球压胯转腰还是直接转腰
这个转腰要看不同球的，所谓转腰就是要球拍和重心保持一个平衡。就像你在提水桶时要弯腰一样。这个腰怎么转关键是看你要重心怎么运动。如果来球不需要你的重心下降或上升的话，那么都是平转。（比如正反手攻）如果来球。
8、打乒乓球不会动腰
打乒乓球讲究用身体打球，用腰带动手臂击球，实现身体重心在左右脚之间的转换。推荐下面的方法，供参考。以右手持拍为例。在做攻球练习时，攻球前，先锁住肩，将重心踩在右脚。攻球时，引拍，右脚蹬地，右膝盖向左内收，就。
9、打乒乓球
打乒乓球是从脚蹬地开始，然后转腰，最后才是胳膊发力击球，每次都是由腿到腰的发力。如果我们要求高一些，每次击球都是这样完整的做动作，那么坚持一个小时你全身的运动次数是相当的可观。因为乒乓球不是持续的高强度运动。