小孩练举重好吗　小孩练举重好吗知乎

7岁女孩为什么能举起80公斤杠铃,孩子从小运动有哪些好处

这可以帮助孩子静下心来，耐心的去思考和解决问题。所以说从小进行体育锻炼，还是有很多好处的。

1、未成年人可以练习举重吗?会不会有什么事

可能会对长高有妨碍不太推荐练举重。打打篮球羽毛球，跑跑步，跳远跳高踢足球什么的。之后身高差不多了可以练习举重增肌健身。期间注意多补充蛋白质。蛋白粉可以到 pqfitness 这类实体店去找找 。

2、青少年练举重,会不会导致身体长不高

这主要是因为在青少年时期的孩子如果长期练习举重会对他们的生长发育产生一定的负面影响，因为举重给予身体的是横向压力，和我们身体生长发育的方向是完全相反的。

3、7岁女孩竟然举重80公斤杠铃,会对身体有影响吗

其实这种行为对她的身体会产生一定的影响的，比如说好的方面，这有利于起到强身健体，提高身体抵抗力的效果，还可以存进人体的排汗，有利于身体内的毒素排出体外。其中的坏处就是这已经严重超过了7岁孩子身体本身所承受的范围。

4、未成年人可不可以练习举重?会不会有什么后果

可以练举重，一周练3-4次，不要每天都练，选好适合自己的重量，就不会有任何影响的。也不会影响身高。

5、上体校.有举重教练选上,可我不知小孩子练举重好吗?会不会压得长不

会的，尤其是女孩练体重，为了训练需要她们会服用胸激素的，有些退役后的女生每天还要刮胡子 。

6、从小就健身练举重的小孩会不会影响身体发育

不会的，只要不过度训练，可以促进未成年人发育，骨骼更强壮，生长更快。

7、为什么儿童时期不宜过早的从事举重训练

耐力、力量等训练，这是对孩子身体严重的伤害。最后，要理智性的选择训练项目，不仅能够帮助孩子更好更快的发育发展，还能增强其体质。如果孩子太小，举重事业是不能采取的。至少要等孩子大一些。

8、小孩练举重对长高有影响吗

希望家长们不要因为这个而引起什么误会。”李冬瑜教练这样解释。此外，举重项目对身体素质锻炼还有一些实实在在的好处。只要掌握好运动强度和运动量，适度的力量训练可以让青少年的骨密度增加，从而变得更加强壮。

9、我孩子今年12岁学校让他练举重会不会影响长个子

三 健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。如果说举重练习都不影响长高，那么，肌力练习则更不会影响身高的正常生长，因为它对骨的刺激强度相对要小得多，属良性范畴。四 青少年练举。