饭后可以打乒乓球吗，饭后多久能打乒乓球

饭后打乒乓球好吗

饭后打乒乓球的话，刚开始不要剧烈运动，普通的对对球，拉拉球，跟散步差不多，慢热的朋友还可以进入进入状态，不要太剧烈，否则对胃不好，大概饭后30分钟，就可以渐渐活动开来了。打乒乓球的好处：安全：由于乒乓球是隔。

1、晚饭后可以打乒乓球吗

晚饭后隔40分钟是可以打乒乓球的 ，我们吃完晚饭我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后是可以有一些适当的晕我们吃完晚饭以后不至于做太剧。

2、酒足饭饱后可以打乒乓球吗

再说吃饱饭以后打球也是如此，血液流向胃部，大脑供血更不足了，所以酒足饭饱以后，为了健康最好是不要打乒乓球。

3、吃完饭就打乒乓球好不好

不好。饭后至少一小时后才能运动的，不能马上就运动，因为会引起消化不良，胃下垂等症状。运动起来也效果不好。

4、酒足饭饱后可以打乒乓球吗

网友分享：酒足饭饱后可以打乒乓球吗？我认为这时候是不应该马上去运动打乒乓球的，因为。吃饱喝得。胃部需要血液和氧气。来供给。帮助消化的。如果马上去运动。胃部不能得到很好的消化。周身的血液都跑到四肢或者是大脑使胃部。造成。

5、请教,饭后多久打乒乓球适合

如果轻微玩玩一般等半个小时至一个小时后就可以打乒乓球。吃饭不要吃太饱，吃七八成饱就行。如果是参加比赛或者高水平训练等较剧烈的打法，至少要饭后一小时以上才可以打。【回答】由于人体在进食之后，需要一段时间用来消化。

6、请教,饭后多久打乒乓球适合

如果轻微玩玩一般等半个小时至一个小时后就可以打乒乓球。吃饭不要吃太饱，吃七八成饱就行。如果是参加比赛或者高水平训练等较剧烈的打法，至少要饭后一小时以上才可以打。

7、吃饭后多久能打乒乓球

网友分享：其实乒乓球是个很养人的运动，刚吃过饭就可以打，普通的对对球，拉拉球，跟散步差不多，慢热的朋友还可以上上点，不要太剧烈，否则对胃不好，大概饭后30分钟，就可以渐渐活动开来了。我以前一直饭后就去打球，不碍事的。

8、饭后打乒乓球行吗

网友分享：有一种人的身体素质很好,那就是饭后怎么运动都没事;但就我们大多数人的情况而言,饭后最好不要马上进行体育活动,休息30分种后再做,时间紧也要休息15分钟左右 虽然现在你没觉出什么不舒服,等感觉到就晚了:时间紧可以换个。

9、晚饭后打乒乓球好吗

网友分享：不好，饭后不宜做剧烈运动，不宜于消化 晚饭后以散步为主要锻炼方式最佳 。