打乒乓球对腰椎有影响嘛，打乒乓球对腰肌劳损有影响吗

打乒乓球对腰椎的好处

参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了眼药水还要感觉清爽，而且没有副作用。

1、乒乓球运动并不适合所有人,那么有哪些人群不适合此项运动呢

如果反复的强烈运动，可能会导致病情加重，引起腰部疼痛或者活动受到影响，有腰椎间盘突出的患者尽量避免需要扭腰的运动，正常人在运动中也要做好腰部保护和预防。第三，患有颈椎病的人最好不要打乒乓球。因为在打乒乓球的过。

2、业余打乒乓球约两年,大家或腰痛,或膝盖疼,肘关节疼,请教原因

像羽毛球 乒乓球这类运动,长期单边用力会造成脊柱两侧的软组织受力不平衡,脊椎稳定性下降,诱发腰椎 颈椎间盘突出,下肢关节由于急转急停,膝关节 踝关节比较容易引起扭挫伤,而肩关节 肘关节由于用力扣球,则容易引起肩关节韧带嵌顿 网球肘等。

3、打乒乓球对腰间盘突出有好处吗

如果腰间盘突出的话，最好是不要打乒乓球，因为打乒乓球的话，它很容易扭伤的，腰部是腰椎间盘承受的压力变大，尽量是做一些减轻腰椎压力的活动，像是倒走 。

4、腰椎间盘突出能跑步吗能打乒乓球吗

跑步可以但建议不要打乒乓球，打乒乓球会来回的扭动腰部，对腰椎间盘突出是不利的，可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，决心改变懒惰的习惯，加强体育锻炼。这种想法很好，“亡羊补牢”，犹未。

5、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗

回答：不可以的,腰椎间盘突出如果腰部用力过大的话会加重病情,打乒乓球会引起病情的加重。 所以,建议可以适当的进行一下其他的锻炼,比如散步,不要进行剧烈的活动就可以的。

6、长期的乒乓球运动对人体有哪些损伤

3.肩部损伤打乒乓球最容易损伤肩部。如果肩部的运动负荷过高或动作过猛，长时间用手臂扣球，肌肉过度牵拉容易造成“肩部损伤”。肩袖损伤常伴有肱二头肌长头肌损伤。主要是肩关节拉伸、旋转、剧烈运动超出正常范围时，反复牵引。

7、提问:腰椎间盘突出患者可以的乒乓球吗

感觉打乒乓球对腰影响不大。有时腰部略有不适，打一下球还好了。王珏医生 答 2011-09-25 19:29:23您好， 从您的病史及影像学检查上看，膝关节疼痛是由膝关节损伤造成。剧烈乒乓球运动容易损伤腰椎间盘。医生郑重提醒：。

8、乒乓球运动对人体有哪些好处?又会带来什么危害

锻炼大脑，保持良好的记忆力 打乒乓球不仅仅是一种体育运动，还需要根据自己的视觉、听觉对球的运动轨迹及对手的战术做出准确的判断，也是一场脑力的对决。经常打乒乓球的人，思维都比较敏捷。特别是一些老人，适当地不。

9、长时间打乒乓球的危害

长时间打乒乓球的危害2 一、容易伤筋骨 不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。二、出现单臂粗壮 由于乒乓。