肩周炎打乒乓球有用吗，肩周炎还能打乒乓球吗

日期：2024-10-22 13:41:27来源：十香体育

打乒乓球对肩周炎有好处吗

打乒乓球对于肩周炎是有好处的，肩周炎如果不严重的话，自己可以通过一些锻炼活动来缓解。比如可以打乒乓球，打羽毛球，也可以练习手指爬墙的动作，或者模仿小燕飞的动作。肩周炎引起肩痛较为常见，常常出现在50岁上下的人群，因此。

肩周炎是可以打乒乓球的，但是也要根据自身的状况来决定打乒乓球的力度，有的人打乒乓球是可以的，但是有的人打乒乓球是不能的，要根据自己的情况来定。肩周炎好发于中老年人的身上，所以又称50肩，肩周炎的表现，一般为。

肩周炎打乒乓球有用吗，肩周炎还能打乒乓球吗-第1张

谈不上有害，但乒乓球运动由于肩部上抬的动作较少，所以不会对肩周炎有较好的治治疗效果。治疗或缓解肩周炎最简单的方法是，是做上肢运动，关键是要把上肢向上抬，双臂平展，努力向上抬，直到不能抬时为止。而乒乓球运动向。

您好，可以是可以，但是要做到充分热身打球收着打打后，注意按摩保暖。肩周炎运动，还是得活动肩部，如爬墙，抬高，摸高等，另外结和苗。父yang生的中药，坚持些时间，症状慢慢的会改shan的。

肩周炎打乒乓球有用吗，肩周炎还能打乒乓球吗-第2张

可以拿哑铃平举，或者做俯卧撑，打羽毛球之类的，加强肩部的肌肉，促进周围i血循，环平时注意用肩，不要保持一个姿势很久，经常放松。注意肩部保暖，疼痛部位拥敷廾&肩&廾乐护里和治疗坚持运动。

肩周炎打乒乓球有用吗，肩周炎还能打乒乓球吗-第3张

回答：不在发作期可以。肩周炎又称肩关节周围炎,俗称五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,逐渐加重,夜间为甚,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢。

回答：病情分析: 最简单的方法是,是做上肢运动,关键是要把上肢向上抬,双臂平展,努力向上抬,直到不能抬时为止。指导意见: 一天一个高度。打乒乒球,也可以但只是向下不行,一定要向上,向后,左右,个个方向都要做,上举模。

可以的但是要做到充分热身打球收着打打后，注意按摩保暖。

回答：肩周炎可以打乒乓球。但要注意如果疼痛很严重,就不要打了。可考虑针灸、理疗、小针刀治疗。