打乒乓球右腿抽筋怎么办啊，打球腿抽筋怎么回事
打乒乓球时右小腿肌肉转筋很痛
网友分享：病情分析：你好朋友，这个早期的局部软组织损伤的情况，一般用冰敷或者是冷敷一下对疾病的恢复比较好 指导意见：另外注意绝对卧床休息，避免久站，避免劳累，用活血化瘀消炎止痛的药物治疗，后期局部热敷一下，或者是电磁波治疗。
1、我白天打了回乒乓球晚上在床腿抽筋了怎办
网友分享：一定注意保暖，可以吃点钙片，一般效果还是不错的。注意适当的活动是很重要的，可以白天多晒晒太阳 。
2、的剧烈运动有关系?我总打羽毛球和乒乓球。抽筋的时
网友分享：回答：您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片 平时要注意多喝奶制品, 有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康。
3、每次打完篮球,右腿总抽筋,怎么办
因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。快速止痛:方法一:改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向。
4、15岁女孩打乒乓球的,脚抽筋是怎么回事
脚抽筋的原因都是运动前热身不够和运动的太过剧烈就会引起抽筋。
5、打乒乓球打多了,腿痛怎么处理
网友分享：指导意见: 建议您注意休息，抬高腿部，以利于血液循环促进恢复，保持饮食均衡，多进食含碱性的食物，平时适当锻炼，增强体质，避免剧烈运动及过度运动，注意保暖，避免受凉感冒，希望我的回答带给您帮助！麻烦采纳，谢谢!。
6、打篮球腿抽筋怎么办
4.孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。5.夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉。
7、今天打羽毛球小腿抽筋了,晚上该怎么办
首先很想分享你运动的喜悦。羡慕你的运动习惯。如果是运动时间及强度超过了你平时的量而偶然抽筋，平时不经常出现，休息一下分恢复就OK啦，可以适当多喝一些果汁，增加维生素C，促进乳酸代谢，适当多喝一点鲜奶补充流失的钙。
8、男生在打篮球时腿抽筋了怎么办
网友分享：方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针。
9、打了乒乓球后,一动大腿根儿就疼,是肌肉拉伤?还筋拉伤?怎样才能快点好起
网友分享：休息一下就好了，我也经常玩的，打的时候没什么感觉，时间一长浑身疼，不是什么大毛病，休息一下就好，平时多锻炼 。