篮球运球怎么才会稳　篮球运球怎么才会稳定

篮球:怎样把运球练稳啊?求高人指点

双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。单手前、后运球 双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球。

1、篮球运球,如何才能又稳又快

运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正。

2、如何运球使球运得更稳更快

想要运球快首先要自己移动速度快，其次要控制住球，也就是稳。运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。身体姿势，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。

3、我打篮球运球老是脱手怎么才能把球运稳

你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练。

4、怎样可以把篮球运得更稳

头:头抬起,两眼平视要平稳。臂:运球臂肘部弯屈,肘关节靠近身体,另一臂平架起,小臂平行地面,准备挡住对手抢球。小臂要刚直,要把对手挡得远离球。手腕:利用手腕的上扬下压的动作,控制球的速度和高度,要避免用手拍击球。

5、篮球…怎样使自己运球更稳

运球练习方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球。

6、求篮球高手,问下怎样运球才比较稳

重心降低，把球控制在2/3的手臂半径内，最好不要直上直下地运，可以先从左右手交替运球开始。还有就是要多拍拍球，有个良好的球感是关键。如果你是控卫或是小前什么的，良好的球感是必须的 。

7、打篮球怎么运稳球

后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。4 前转身突破 [动作方法]以左脚做。

8、如何把篮球运得更稳

1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体 重心下移 。

9、怎样才能把篮球运稳

掌控比赛节奏。其次要注意一些细节，比如说运球的时候要注意对球的掩护，要注意适当将自己的重心降低，保证对球的控制等等。楼主您说的快速运球且运得稳，最重要的还是要有扎实的基本功，好好练技术吧！您能行。