打乒乓球治疗腰肌劳损吗，打乒乓球治疗腰椎
打乒乓球对人体的好处
平常如果驼背或姿势不良，肩胛肌的负担过重，肩膀、腰就容易发生僵硬酸痛。经常打乒乓球，可以锻炼全身肌肉，自然可以改善腰、肩疼痛。降血压 人入中年以后，血压多半会上升，但经常打乒乓球可以减少血压上升的机会;其二是。
1、中老年人喜欢打乒乓球,对身体的健康有哪些帮助
乒乓球运动量可控，不需要奔跑也没有过多移动，击球力量大小也可控，很适合老年人。如果感觉用反胶打乒乓球还比较吃力，可以换成长胶磕来挡去，既可以享受打乒乓球的快乐，还不用花太多力气。乒乓球运动很安全。乒乓球属于隔。
2、腰肌劳损可不可以打乒乓球
网友分享：最好就不要了，打乒乓球对你的腰没有多大的疗效 我建议你做些缓解腰部疼痛的动作 或者搽些药油 或者找专业按摩师帮忙 运动的话，如果运动的方式不对或者太激烈，可能会造成 第二次伤害 。
3、腰肌劳损可以打乒乓球吗
病情分析： 不建议进行这种竞技类体育运动，建议你可以进行一下健身如果太极拳类，这种舒缓的健身动作意见建议：腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼。
4、我腰部腰肌劳损,能打乒乓球吗
网友分享：不适合打乒乓球。因为打乒乓球很多时候都需要用腰转动加强发力，腰肌劳损的话要注意休息，打球的话很可能会加重 。
5、腰肌劳损在治疗阶段,可不可以打乒乓球
你好，不建议进行这种竞技类体育运动，建议你可以进行一下健身如果太极拳类，这种舒缓的健身动作。建议：建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能。
6、我是慢性腰肌劳损,可以打乒乓球吗
适当的锻炼是必要的，带着非好胜仅锻炼的心态去打乒乓球，做好腰部保护措施。并建议你打长胶为主。
7、分享一下,打乒乓球都是有什么好处呢
当然打球还可以在在场外认识一大帮球友，大家时不时打个球，研究一下器材，探讨一下技术真的是非常开心的一件事情。 当然打球的话 也有坏处 长期训练容易有职业病，答主小时候有过专业队经历，现在在电脑前坐不久，腰肌劳损。
8、腰椎间盘突出能跑步吗能打乒乓球吗
跑步可以但建议不要打乒乓球，打乒乓球会来回的扭动腰部，对腰椎间盘突出是不利的，可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，决心改变懒惰的习惯，加强体育锻炼。这种想法很好，“亡羊补牢”，犹未。